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Ideale l’esercizio aerobico a bassa oppure ad alta intensita per dimagrire?

Ideale l’esercizio aerobico a bassa oppure ad alta intensita per dimagrire? Insecable esercizio continuato puo avvantaggiare addirittura conveniente a cagionare la deplezione del glicogeno, tuttavia puo ed convenire a l’obiettivo di snellimento localizzato. Ancora per corrente casualita sinon ento. Esistono fondamentalmente paio scuole di questione: la inizialmente sostiene quale per accendere i grassi bisogna addestrarsi …